Организуем рабочее место покериста.
Игроки в онлайн покер проводят за компьютером приличное количество времени. Сами понимаете, что подобное многочасовое сидение чревато целой кучей проблем со здоровьем в умеренно далёком будущем. А если неправильно организовать своё рабочее место, то это самое болезненное будущее можно и неслабо приблизить :(. Так что сегодня поговорим о том, как правильно организовать пространство для игры, чтобы потом не было мучительно больно. Неплохо оборудованное место покериста должно выглядеть примерно как на фотографии (три монитора, правда, не обязательны, а вот кресло можно и улучшить), ну а я расскажу, что именно надо иметь и как правильно настроить.
Понятно, что в основном рекомендации для покеристов будут схожи с любыми другими офисными/компьютерными работниками, но думаю, что не грех о них напомнить. Итак, рабочий стол должен располагаться в хорошо освещённом месте, при этом солнце не должно светить на монитор, чтобы не было бликов, или вам в глаза. Оптимально, чтобы окно было слева от вас, там же лучше разместить настольную лампу. Но трудиться вечером при свете одной только лампы не рекомендуется, лучше включать и верхнее освещение (люстру). Понятно, что вам нужен стол, неплохо если высота ножек регулируется, чтобы подстроить под себя, но в среднем 75-80 см будет нормально. Размер стола не особенно принципиален, чисто для игры много места не надо, дополнительные бумаги и прочий мусор на столе покеристу не сильно нужны. Если вы много пользуетесь клавиатурой, то лучше, чтобы была дополнительная выдвижная подставка под клавиатуру, ибо оптимальная высота для печатания - до 10 см меньше указанной высоты стола.
На столе у вас будет располагаться монитор. Даже если вы пользуетесь для игры ноутбуком, то для домашней катки рекомендую таки приобрести монитор (и дополнительную клавиатуру). При этом экран ноутбука можно использовать как второй монитор для работы с дополнительными программами или вывода большего количества столов без перекрытия. Понятно, что сейчас ЭЛТ мониторы уже канули в лету, а из ЖК можно взять практически любой, хотя чем больше размеры и разрешение, тем лучше. Тип матрицы не принципиален, исходя из соотношения цены/полезности я бы рекомендовал мониторы 22-24 дюйма, если деньги позволяют, то можно и 27. Мониторы меньшего размера не сильно дешевле, зато на меньшей диагонали сильнее напрягаются глаза, да и разрешение там часто меньше. Конкретную марку рекомендовать не буду, можно брать любой пристойный, в том числе бюджетный монитор от известных производителей. Любителям мультитейблинга можно посоветовать приобретение нескольких мониторов.
Дальше на столе у вас будут располагать клавиатура и мышь. Проводные или беспроводные - не принципиально, как вам удобнее. Обычно игроки в покер не очень часто используют клавиатуру, за исключением крутых мультитейблеров. Но и при этом они не печатают, а нажимают отдельные клавиши или их сочетания. В общем, особая эргономичность клавиатуры тут не нужна, можно пользоваться любой, хотя если купите эргономичную, с подставкой под запястья, хуже не будет. А вот мышка в ходу всегда, так что ей, а также коврику стоит уделить больше внимания. Если честно, я не очень верю в «эргономичные» мышки, просто подберите удобную себе под руку, никакие особые навороты игроку в покер не нужны, хотя некоторым мультитейблерам могут прийтись по вкусу дополнительные программируемые кнопки, которые можно будет использовать вместо клавиатурных «горячих кнопок». Не забудьте и про коврик. От постоянного пользования мышкой высока вероятность развития синдрома запястного канала, чтобы значительно уменьшить риск, используйте коврик с гелевой подушкой под запястье!
Скажу буквально пару слов и о системном блоке компьютера. Если вы рекреационный игрок, то, в принципе, вам будет достаточно даже какого-нибудь старенького компа или ноутбука под Windows XP. Если же вы играете много столов и тем более с использованием дополнительного софта, то лучше использовать что-то посовременнее. Видеокарта может любая, включая встроенную (за исключением игры в руме PKR с трёхмерной графикой), а вот процессор лучше иметь достаточно современный и шустрый, хотя бы двухъядерный. Памяти тоже лучше побольше - рекомендую от 8 Гб, соответственно, вам понадобится 64-хразрядная операционная система от Windows 7 и выше. Если активно используете Poker Tracker или Holdem Manager, то желателен диск пошустрее, многие профи предпочитают размещать базу на SSD-диске, хотя это не самое дешёвое удовольствие. В целом, почти любой современный компьютер, даже самый бюджетный, вполне достаточен для комфортной игры, в том числе на профессиональном уровне. Иногда стоит доставить память, а так можно уложиться в 15 тыс. рублей без ОС (по ценам 2014 года компьютер без монитора можно было взять в пределах 10 тыс.).
Пожалуй, самой важной частью рабочего места игрока с точки зрения здоровья является кресло. Именно на нём вы сидите всё это время, от него будет зависеть состояние вашей спины, шеи, ног и т.д., так что сильно экономить на кресле не рекомендуется. Что должно быть в идеальном кресле:
Даже в идеальном кресле надо правильно сидеть. сидеть старайтесь ровно - не наклоняясь вперёд, но и не разваливаясь. А вот голова может быть чуть наклонена вперёд. Расстояние от глаз до экрана должно быть в районе 70 см (чем больше диагональ, тем больше расстояние, но так, чтобы вам всё было чётко видно, не приходилось вытягивать и напрягать шею и глаза), при этом глаза должны быть примерно на уровне верхней кромки монитора. Монитор чуть отклонён назад от вертикали, чтобы поверхность экрана была перпендикулярна линии взгляда, обращённого в центр монитора. При работе с клавиатурой и мышкой руки должны быть согнуты в локтях примерно под углом в 90 градусов и лежать на подлокотниках. Ноги в коленях также согнуты под углом в 90 градусов или чуть больше (до 120), ступни должны твёрдо стоять на полу. Если вы подбирали высоту кресла к столу и ноги в результате не достают пола, то рекомендуется использовать специальную подставку для ног. Потому что если ноги висят в воздухе, то будут пережиматься вены над коленями.
Конечно, не стоит забывать об отдыхе. Покеристу сложно оторваться от игры, особенно в турнире, да и прерываться на многочисленных кэш-столах не очень удобно, тем не менее, старайтесь делать каждый час перерыв хотя бы на несколько минут. В это время лучше встать, подвигаться, сделать мини-зарядку. Не забывайте и про глаза, на которые приходится большая нагрузка. Закройте глаза, подвигайте ими, сделайте небольшую зрительную гимнастику. Кто созрел для того, чтобы заботиться о своём здоровье, без труда сможет найти подходящие комплексы упражнений в сети. Ну и занятия спортом не забывайте, конечно.
Надеюсь, данные советы помогут вам правильно выстроить своё рабочее место. В принципе, каких-то сверхзатрат с вас не потребуется, дорогим элементом тут будет только качественное кресло (на начало 2015 года ориентировочная цена 10-20 тыс. рублей). Но с другой стороны, здоровье действительно не купишь. Альтернатива хорошему креслу, например, это курсы массажа, за каждый вы будете платить не меньше 5 тыс., я уж не говорю про такую перспективу как боли, лекарства, операции... В общем, правильно организовывайте свой труд и отдых, берегите здоровье смолоду, и к старости ваше тело скажет вам спасибо ;).
Автор: Корешков Юрий